Znate li zašto ste uistinu nesretni? Ne zbog ovog ili onog izvana, nego jeste li osvjestili ono unutra?Mi kao bića imamo potrebe koje trebamo ispuniti da bi se osjećali sretnima i zadovoljnima. Svi imamo iste psihološke potrebe, bili maleno dijete ili predsjednik države. Ovo će vam pomoći, pored toga da bolje razumijete sebe, da razumijete i druge.
Prva i osnovna potreba je ona fiziološka, a to je preživljavanje. Tu spada krov nad glavom, hrana, odjeća, obuća i ostalo što čini preživljavanje u ovom svijetu mogućim. Ona je ujedno i temeljna potreba i tek nakon zadovoljenje te potrebe, možemo razmišljati o ostalim potrebama. Jer kad je ova temeljna poljuljana, ostalima ne pridajemo previše važnosti, iako naravno postoje. Nekon ove slijede četiri ostale psihološke potrebe, a to je potreba za ljubavlju i pripadanjem, moći, slobodom i zabavom. Da bi bili uistinu sretni, sve potrebe nam trebaju biti zadovoljene i izbalansirane.
Prva potreba je ljubav i pripadanje. Prvo je to ljubav prema sebi, jer tek kad istinski volite sebe možete voljeti i druge. Onaj osjećaj da ste vrijedni i kompletni baš takvi kakvi jeste. Da ste istinska ljubav u svojoj suštini. Ljubav pokreće svijet i jedan je od najuzvišenijih osjećaja. A ona je ujedno i snažna emocionalna komponenta jer se nadovezuje na pripadanje. Svi mi trebamo nekoga koga ćemo voljeti i tko će voljeti nas. To je prirodno i daje nam snažan emocionalni oslonac.
Slijedeća potreba je moć. Ne moć nad drugima nego moć u nama. Osjećaj snage i samopouzdanja, potvrda naših kvaliteta i spoznaja da ono što odlučimo, možemo i napraviti. Moć leži u našim osobnim uspjesima, pa koliko god vam se ponekad čini da ih ima malo, sigurna sam da ih ima. I neka vam oni daju snagu i poticaj za kretanje naprijed.
Treća potreba je sloboda. Sloboda da budemo ono što uistinu Jesmo. Da su nam misli, osjećaji i dijela u skladu. Da smo neovisni i slobodni donositi svoje odluke i snositi posljedice za njih. Sloboda izbora u svakom pogledu. Izuzetno je važna, jer kad je ona ugrožena, najčešće se osjećamo kao da nas nešto guši.
I zadnja, ali ne i najmanje važna je potreba za zabavom ili ugodom. Potreba da činimo nešto čisto iz zabave, da se nasmijemo, da se bavimo hobijima i radimo ono što nas veseli i oplemenjuje. Zabavu svatko definira po svojim željama, a bitno je samo da vam donosi ugodan osjećaj i da se uistinu zabavljate i rastete iznutra dok to činite. Ugoda u činjenju je vrlo važan temelj, jer iz ugode možete krenuti u svim smjerovima i to pozitivni i sa osmijehom.
Sve ove potrebe postoje unutar nas. Prvo trebamo naučiti ispunjavati ih sami sa sobom. To je osnova i temelj. Tek kad sami sebe izbalansirate, možete očekivati da ćete moći unijeti ravnotežu u odnose sa ljudima koji vas okružuju. Prvo poravnajte sebe, svoje potrebe da bi mogli krenuti dalje. Kada ih osvjestite i prepoznajete, lako ćete moći sami sebi pomoći u svakoj situaciji. A samim time i ljudima oko sebe. Jer teka kad uistinu Volite sebe i svoj život, možete i dati Ljubav drugima. Tek kad se sami sa sobom osjećate Moćni i sposobni, možete ljudima oko sebe pomoći da rastu i osnažuju. Tek kad ste sami Slobodni, možete osobi pored sebe sa osmijehom osvjestiti Slobodu da bude ono što uistinu Jest. I naravno, tek kad se uz sve to krećete sa Ugodom i zabavljate, možete završiti krug i prenijeti to na svoju okolinu.
Nadam se da sam vam barem malo pomogla da osvijestite sebe i odnose u kojima jeste, a nose određene izazove. Promotrite i proanalizirajte, prepoznajte svoju situaciju da biste je krenuli poboljšavati. Ispunite prvo svoje potrebe da biste mogli krenuti u svijet. To nije sebično, već temelj funkcioniranja. Jer ne možete dati nešto što mislite da nemate ili niste ostvarili. Zato prvo fokus na sebe i onda dalje. Razumijete sebe da biste mogli i druge. Ja već dugo živim po ovim principima i donijeli su mi izuzetne kvalitetne promjene u moj život. Zato ih od sveg srca dijelim sa vama <3
A njihove temelje možete naći u knjizi Williama Glassera: Teorija Izbora. I odmah čitajući možete pokrenuti jednu snažnu potrebu, jer znanje vam daje Moć.
Krenite na putovanje upoznavanja sebe i iznenaditi ćete se koliko ste posebni i vrijedni divljenja. A kad to uistinu spoznate, ništa to više neće moći osporiti. Osvijetlite svoj put i krećite se Sunčanom stranom Života <3 🙂
